FAHAMI APA ITU KEPUTIHAN DAN CARA MENGURUSKANNYA.

Keputihan adalah perkara biasa dan semestinya dialami oleh setiap wanita. Ia terjadi apabila cecair dari vagina keluar melalui faraj. Keputihan biasanya berwarna putih, jernih atau kelabu dan tidak mempunyai bau. Namun, ia juga boleh menjadi tanda penyakit atau masalah kesihatan yang lebih serius.

Jika anda mengalami keputihan yang tidak normal seperti warna, bau atau konsistensi yang tidak biasa, anda mungkin menghadapi masalah keputihan. Kondisi ini sering disebabkan oleh jangkitan bakteria, jamur atau virus, atau masalah hormon. Oleh itu, adalah penting untuk memahami dan menguruskan masalah keputihan.

Berikut adalah beberapa langkah yang boleh diambil untuk memahami dan menguruskan masalah keputihan:

1. Ketahui tanda-tanda keputihan yang normal dan tidak normal

Keputihan biasanya terjadi semasa siklus haid dan dalam kebanyakan kes, ia tidak mempunyai bau atau warna yang mencurigakan. Namun, jika anda mengalami keputihan yang berbau, berwarna atau bercampur darah, anda mungkin mempunyai masalah kesihatan yang perlu ditangani.

2. Pastikan kebersihan faraj

Kebersihan faraj adalah penting untuk mencegah jangkitan dan masalah keputihan. Pastikan bahawa anda membersihkan faraj secara teratur dan dengan betul, dengan menggunakan sabun yang lembut dan air suam. Jangan menggunakan sabun atau bahan kimia yang keras, kerana ia boleh mengganggu keseimbangan pH faraj dan menyebabkan masalah keputihan.

3. Hindari pakaian yang ketat dan basah

Pakaian yang ketat dan basah boleh mempromosikan pertumbuhan bakteria dan jangkitan yang menyebabkan keputihan. Oleh itu, pastikan bahawa anda memakai pakaian yang longgar dan kering, terutamanya apabila anda sedang beraktiviti fizikal.

4. Kurangkan pengambilan gula dan karbohidrat

Kurangkan pengambilan gula dan karbohidrat tinggi kerana ia boleh mempengaruhi keseimbangan pH faraj dan menyebabkan masalah keputihan.

5. Ambil langkah-langkah pencegahan yang berkesan

Ambil langkah-langkah pencegahan yang berkesan untuk mengurangkan risiko jangkitan dan masalah keputihan. Pastikan bahawa anda memakai pakaian dalam yang bersih dan kering setiap hari, hindari aktiviti seksual yang tidak selamat dan gunakan pelindung faraj semasa haid.

6. Hubungi doktor jika anda mengalami tanda-tanda keputihan yang tidak normal

Jika anda mengalami keputihan yang tidak normal atau tidak hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, hubungi doktor anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rawatan yang sesuai.

Kesimpulannya, memahami dan menguruskan masalah keputihan adalah penting untuk kesihatan wanita. Jika anda mengalami tanda-tanda keputihan yang tidak normal, jangan tunggu untuk menghubungi doktor.

Jom cuba Jamu Mutyara ! Mutyara dirumus khas dari makanan sunnah seperti delima, kurma, habbatussauda dan bahan-bahan tradisional seperti halia, ubi bit, manjakani dan pelbagai lagi yang dapat membantu para wanita mengurangkan masalah dalaman wanita seperti senggugut, period tidak teratur, masalah susu badan yang berkurangan dan sebagainya.