TIPS PEMAKANAN UNTUK KURANGKAN KEPUTIHAN
Sebagai wanita, kesihatan dalaman kita adalah penting. Pemakanan harian kita juga memainkan peranan penting dalam menjaga kesihatan dalaman wanita. Oleh itu, Tya ingin berkongsi beberapa tip pemakanan sihat yang dapat membantu mengurangkan keputihan.
Kurangkan pengambilan gula dan makanan yang tinggi karbohidrat: Pengambilan gula berlebihan dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti tepung gandum boleh meningkatkan pertumbuhan ragi dalam badan, yang boleh menyebabkan aliran keluar pada faraj. Lebih baik menggantikan gula dengan madu sebagai pengganti yang lebih semulajadi dan mengurangkan pengambilan makanan yang tinggi karbohidrat.
Amalkan pengambilan makanan yang kaya dengan serat: Serat dalam makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh dapat membantu mengawal paras gula dalam darah dan mengurangkan risiko jangkitan ragi, yang boleh menjadi penyebab kepada aliran keluar pada faraj.
Tingkatkan pengambilan makanan yang mengandungi probiotik: Probiotik adalah bakteria baik yang membantu mengekalkan keseimbangan bakteria dalam badan. Pengambilan makanan seperti yoghurt, kefir, dan kimchi yang mengandungi probiotik dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteria jahat dalam faraj.
Minum air yang mencukupi: Air adalah penting untuk menjaga kelembapan dalaman badan, termasuk faraj. Minum air yang mencukupi dapat membantu mencegah kekeringan faraj yang boleh menyebabkan aliran keluar.
Elakkan pengambilan makanan pedas dan berlemak: Makanan pedas dan berlemak boleh meningkatkan peradangan dalam badan, termasuk faraj. Oleh itu, cubalah mengurangkan pengambilan makanan pedas dan berlemak dalam pemakanan harian anda.
Dengan mengamalkan pemakanan sihat dan menggunakan produk Jamu Mutyara, anda dapat menjaga kesihatan dalaman wanita anda dan mencegah aliran keluar pada faraj yang tidak diingini.
Kurangkan pengambilan gula dan makanan yang tinggi karbohidrat: Pengambilan gula berlebihan dan makanan yang tinggi karbohidrat seperti tepung gandum boleh meningkatkan pertumbuhan ragi dalam badan, yang boleh menyebabkan aliran keluar pada faraj. Lebih baik menggantikan gula dengan madu sebagai pengganti yang lebih semulajadi dan mengurangkan pengambilan makanan yang tinggi karbohidrat.
Amalkan pengambilan makanan yang kaya dengan serat: Serat dalam makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh dapat membantu mengawal paras gula dalam darah dan mengurangkan risiko jangkitan ragi, yang boleh menjadi penyebab kepada aliran keluar pada faraj.
Tingkatkan pengambilan makanan yang mengandungi probiotik: Probiotik adalah bakteria baik yang membantu mengekalkan keseimbangan bakteria dalam badan. Pengambilan makanan seperti yoghurt, kefir, dan kimchi yang mengandungi probiotik dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteria jahat dalam faraj.
Minum air yang mencukupi: Air adalah penting untuk menjaga kelembapan dalaman badan, termasuk faraj. Minum air yang mencukupi dapat membantu mencegah kekeringan faraj yang boleh menyebabkan aliran keluar.
Elakkan pengambilan makanan pedas dan berlemak: Makanan pedas dan berlemak boleh meningkatkan peradangan dalam badan, termasuk faraj. Oleh itu, cubalah mengurangkan pengambilan makanan pedas dan berlemak dalam pemakanan harian anda.
Dengan mengamalkan pemakanan sihat dan menggunakan produk Jamu Mutyara, anda dapat menjaga kesihatan dalaman wanita anda dan mencegah aliran keluar pada faraj yang tidak diingini.
Terima kasih Tya ucapkan buat anda kerana menyokong produk Jamu Mutyara.
Nak tahu tips yang lebih mudah dan senang? Jom cuba Jamu Mutyara ! Mutyara dirumus khas dari makanan sunnah seperti delima, kurma, habbatussauda dan bahan-bahan tradisional seperti halia, ubi bit, manjakani dan pelbagai lagi yang dapat membantu para wanita mengurangkan masalah dalaman wanita seperti senggugut, period tidak teratur, masalah susu badan yang berkurangan dan sebagainya.
Kini anda tidak perlu lagi bersusah payah lagi untuk menjaga kesihatan kerana adanya Jamu Mutyara.
Untuk pembelian Jamu Mutyara, boleh tekan link dibawah:
https://mutyara.com/collections/frontpage
MUTYARA
Sihat itu Nikmat