Cara Menghadapi Stres Sebagai Ibu yang Bekerja: Tips dan Strategi

Cara Menghadapi Stres Sebagai Ibu yang Bekerja: Tips dan Strategi

Menjadi seorang ibu yang bekerja adalah tugas yang memerlukan keahlian multitasking dan pengaturan waktu yang baik. Terkadang, tekanan dari kedua peran ini dapat menyebabkan stres yang berlebihan. Namun, jangan khawatir!...
June 04, 2023
ATASI KETIDAKSELESAAN SEMASA DATANG HAID

ATASI KETIDAKSELESAAN SEMASA DATANG HAID

Haid adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita setiap bulannya. Bagi sebagian wanita, haid dapat menyebabkan ketidakselesaan fisik dan emosional. Tetapi jangan khawatir, terdapat beberapa langkah mudah yang dapat...
June 02, 2023
NAK HILANGKAN SELULIT?

NAK HILANGKAN SELULIT?

Selulit merupakan masalah umum yang banyak dialami oleh banyak wanita. Selulit terjadi ketika lapisan lemak di bawah kulit mendorong jaringan ikat yang menyebabkan penampilan kulit bergelombang atau berlekuk. Meskipun selulit...
June 01, 2023
TIPS BERPANTANG : PENTING UNTUK IBU MENJAGA KESIHATAN!

TIPS BERPANTANG : PENTING UNTUK IBU MENJAGA KESIHATAN!

Berpantang merupakan satu proses penting bagi ibu selepas melahirkan bayi. Pantang ini bertujuan untuk memulihkan kesihatan dan tenaga ibu setelah melalui proses bersalin. Selain itu, pantang juga membantu ibu dalam...
May 31, 2023
Cara Terbaik Memberikan Susu Ibu kepada Bayi: Manfaat dan Panduan Praktikal

Cara Terbaik Memberikan Susu Ibu kepada Bayi: Manfaat dan Panduan Praktikal

  Susu ibu adalah makanan terbaik yang dapat diberikan kepada bayi baru lahir. Selain menyediakan semua nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat, susu ibu juga mengandung zat...
May 30, 2023
TIDUR LEWAT MENINGKATKAN RISIKO KESIHATAN?

TIDUR LEWAT MENINGKATKAN RISIKO KESIHATAN?

Tidur merupakan aspek penting dalam menjaga kesejahteraan dan kesihatan kita. Waktu tidur yang mencukupi dan berkualiti sangat penting bagi tubuh kita untuk pulih dan meregenerasi diri. Walau bagaimanapun, kehidupan moden...
May 29, 2023
AMALKAN HALIA DAPAT KURANGKAN KESAKITAN HAID

AMALKAN HALIA DAPAT KURANGKAN KESAKITAN HAID

Halia adalah tumbuhan yang telah digunakan dalam perubatan tradisional selama berabad-abad. Ia mempunyai banyak kegunaan dan manfaat untuk kesihatan manusia. Khususnya bagi wanita, halia mempunyai pelbagai kelebihan yang boleh membantu...
May 29, 2023
LATIHAN KEGEL DAN MANFAATNYA

LATIHAN KEGEL DAN MANFAATNYA

Kecergasan dalaman: latihan kegel dan manfaatnya Latihan kegel bukanlah latihan yang hanya untuk wanita yang telah melahirkan sahaja. Latihan kegel boleh dilakukan oleh semua wanita, termasuk wanita yang belum berkahwin....
May 26, 2023
KESAN PSIKOLOGI MEMBERI KESAN DALAM KESIHATAN WANITA?

KESAN PSIKOLOGI MEMBERI KESAN DALAM KESIHATAN WANITA?

Kesan psikologi memainkan peranan penting dalam kesihatan wanita. Tahap kesihatan fizikal dan mental wanita dapat dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti tekanan, kebimbangan, dan kemurungan. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan bagaimana...
May 25, 2023
RAWATAN SEMULAJADI UNTUK RAWAT KULIT MUKA

RAWATAN SEMULAJADI UNTUK RAWAT KULIT MUKA

Masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam, dan garis halus boleh memberi kesan buruk terhadap keyakinan diri wanita. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kaedah rawatan semulajadi yang boleh membantu mengurangkan masalah kulit...
May 24, 2023
FAHAMI APA ITU KEPUTIHAN DAN CARA MENGURUSKANNYA.

FAHAMI APA ITU KEPUTIHAN DAN CARA MENGURUSKANNYA.

Keputihan adalah perkara biasa dan semestinya dialami oleh setiap wanita. Ia terjadi apabila cecair dari vagina keluar melalui faraj. Keputihan biasanya berwarna putih, jernih atau kelabu dan tidak mempunyai bau....
May 23, 2023
Penjagaan payudara: mengenal pasti tanda-tanda kanser payudara!

Penjagaan payudara: mengenal pasti tanda-tanda kanser payudara!

Kanser payudara adalah jenis kanser yang biasa terjadi di kalangan wanita, di mana sel-sel yang tidak normal tumbuh di dalam tisu payudara. Walaupun tidak diketahui dengan pasti penyebab kanser payudara,...
May 22, 2023